• Ayaklarınızı Kontrol Etmeyi Unutmayın!

    Ülkemizde diyabet yani şeker hastalığı ile yaşayan insan sayısı giderek artmakta ve henüz tanı konulmamış belki de binlerce diyabet hastası var. İnsan sağlığı üzerinde birçok etkisi olan bu hastalığın önlenmesi ve kontrol altında tutulması için farkındalık yaratmak ve bilinçlenmek hayati öneme sahiptir. Diyabet böbrekler, kalp, karaciğer, gözler dahil vücudun tüm organlarını etkileyebilir. Diyabetin ayak sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri ise bu hastalığı daha da kötüleştirebilir.

     

    Diyabet -tıptaki adıyla Diabetes Mellitus- halk arasında yaygın bilinen adıyla şeker hastalığı- kan şekerinin yükselmesiyle ilişkili ortaya çıkan ve vücutta birçok yan etkiye neden olan bir hastalıktır. Pankreas tarafından üretilen bir hormon olan insülin, gıdalardaki glikozun enerji için kullanılmak üzere hücrelerinize girmesine yardımcı olur. Şeker hastalığında ise vücudunuz yeterince veya hiç insülin üretemez ya da insülini iyi kullanamaz. Bu durum, kanda yüksek glikoz seviyelerine (hiperglisemi) yol açar. Uzun vadede yüksek kan şekeri seviyeleri böbrekler, kalp, göz, karaciğer, sinir sistemi ve ayaklar gibi birçok organ üzerinde ciddi hasarlara neden olabilir.

     

    Glikoz, sağlığınız için hayati önem taşır çünkü kaslarınızı ve dokularınızı oluşturan hücreler için bir enerji kaynağıdır. Ancak, özellikle diyabetli kişilerde, esas önemli olan kan glikoz seviyelerinin kontrol altında olmasıdır. Diyabetin olası yan etkilerini önlemek, diyabetinizi kontrol altında tutmakla mümkündür. Peki bu yan etkiler nelerdir?

     

    Diyabetin Yan Etkileri Nelerdir?

     

    Diyabeti ciddiye almamız gerektiğini gösteren en önemli faktör diyabetle birlikte gelişen yan etkiler ve diğer hastalıklardır.

     

    Kalp-damar (Kardiyovasküler) hastalıkları: Diyabetli kişilerde kalp-damar hastalığı riski daha yüksek olabiliyor. Kan şekeri düzeylerini yönetmeye yardımcı olabilecek ilaçlar olsa da, Tip 2 diyabetliler yüksek tansiyon, anormal kolesterol, obezite, fiziksel hareketsizlik ve kontrolsüz kan şekeri artışları riski altındadır ve bunların tümü doğrudan kalp sağlığını etkiler.

     

    Görme bozukluğu: Diyabet, gözün özellikle sinir tabakasını (retina veya ağ tabaka) ve bu tabakadaki kılcal damarları etkileyerek çalışmasını bozar ve görme kayıplarına yol açabilir. Diyabette göz sorunları geçici görme bozukluklarından, çift görmeye, kalıcı görme kaybına kadar geniş bir yelpazede yer alır.

     

    Diş eti hastalığı: Diyabet kontrol edilmediğinde, tükürüğünüzdeki yüksek glikoz seviyeleri zararlı bakterilerin büyümesine yardımcı olur. Bu da diş eti iltihabı gibi diş sorunlarına neden olabilir. Bozulmuş diş yapısı çeşitli yiyecekleri rahatça çiğneme yeteneğini sınırlayacağından diyabetin kontrol edilmesini zorlaştırabilir.

     

    Felç (inme): Şeker hastalarının, felç geçirme riski daha fazladır. Diyabet hastaları ayrıca yüksek tansiyon riskine sahiptir ve bu da felç riskini artırabilir.

     

    Yorgunluk: Diyabetin bir yan etkisi olan yorgunluk, basit günlük görevleri gerçekleştirmeyi zorlaştırabilir. Bu aşırı yorgunluğun sonucu olarak motivasyonunuz azalabilir.

     

    Sinir hasarı: Diyabetin neden olduğu ciddi yan etkilerinden biri de sinir hasarıdır. En yaygın sinir hasarı türü ayaklarda ve ellerde meydana gelir (periferik nöropati). Bu bölgelerde duyu azalması, uyuşma ve bazen ağrı görülebilir. Diyabet hastalarının yaklaşık %60-70'i herhangi bir sinir hasarına maruz kalabilir.

     

    Diyabetik ayak ülseri: Tip 1 ve Tip 2 diyabetli bireyler arasında yaygın görülen yan etkilerin başında ayak yaraları gelmektedir. Diyabetik ayak ülseri olarak da bilinen bu yaralar genellikle ayağın altında veya yanında oluşur ve enfeksiyon riski vardır. Bu yaralar hemen tedavi edilmezse ciddi sorunlar ortaya çıkartabilir.

     

    Diyabetik ayak ülseri, alacağınız önlemler ve iyi bir ayak bakımıyla önlenebilir bir durumdur. Diyabetik ayak ülserinin ne olduğunu anlamak, bu yaralar ile mücadele konusunda yararlı olacaktır.

     

    Diyabetin Ayak Sağlığına Etkisi Nedir?

     

    Diyabetik ayak ülserleri, genellikle ayağın alt kısmında oluşan yaralardır ve en çok ayak baş parmaklarını etkiler. Diyabetli hastaların yaklaşık %15’inde diyabetik ayak yaraları görülürken, ayak ülseri oluşan hastaların %6’sında enfeksiyon ve ülsere bağlı diğer yan etkiler görülebilir. Ayak ülseri oluşan diyabetli hastaların yaklaşık yüzde 14-24’ünde ise ampütasyon (uzvun kesilmesi) riski söz konusudur.

     

    Kan şekeri seviyeleri yüksek olduğunda veya sürekli değişken olduğunda, normalde iyileşecek olan cilt, sinir hasarı nedeniyle kendini düzgün bir şekilde onaramayabilir. Hafif bir yaralanma bile bu nedenle ayak ülseri başlatabilir. Tüm bunlar ayak sağlığı ve bakımının diyabetli kişilerde ne kadar önemli olduğunu göstermektedir. Ancak, iyi bir bakım ve kontroller ile ayak ülserleri önlenebilir bir durumdur.

     

    Diyabet ve Ayak Bakımı

     

    Diyabetik ayak yaralarının oluşmasını önlemek için tırnak ve ayak bakımı oldukça önemlidir. Ayak sağlığınızı korumak için bu bakım önerilerini uygulayabilirsiniz;

     

    ► Ayağınıza uygun, rahat ve yumuşak tabanlı ayakkabılar tercih edin.

    ► Dikişsiz ve pamuklu çorap kullanın.

    ► Ayaklarınızı, günlük olarak ılık su ile yıkayın.

    ► Ayaklarınızı sürtünmeyi en aza indirecek şekilde, nazikçe kurulayın.

    ► Cilt kuruluğu, nasır veya cilt çatlakları oluşması durumunda; uygun nemlendirici ürünleri kullanın. Ancak ayak parmaklarının arasını nemlendirmeyin, bu mantar enfeksiyonuna yol açabilir.

    ► Tırnaklarınızı düz kesin, bunun için tırnak törpüsü kullanabilirsiniz.

    ► Tırnak batmasına neden olabileceğinden, tırnakları çok kısa kesmeyin.

    ► Hangi yüzey üzerinde olursa olsun, asla çıplak ayakla yürümeyin.

    ► Yaralara sıcak su torbası veya elektrikli ısıtıcı kullanmayın.

    ► Ayaklarınızı günlük olarak muayene edin. (Kabarma, kızarıklık, şişme veya tırnak problemleri)

    ► Ayaklarınızın altına bakmak için bir el aynası kullanın. Bir şey fark ederseniz tıbbi yardım alın.

    ► Kuru cildin kaşınmasını veya çatlamasını önlemek için günlük bir nemlendirici kullanın.

    ► Temiz ve kuru çoraplar giyin. Günlük olarak çoraplarınızı değiştirin. Diyabet hastaları için üretilmiş özel çorapları tercih edin. Bu çoraplar ayak bileğinden daha yüksektir ve nemi ciltten uzaklaştıran liflerden yapılmıştır.

    ► Ayaklarınız geceleri üşürse çorap giyin. Asla bir ısıtma yastığı veya sıcak su torbası kullanmayın.

    ► Ayakkabılarınızı sallayın ve giymeden önce içini kontrol edin. Unutmayın, ayaklarınız bir çakıl taşı veya başka bir yabancı cismi hissedemeyebilir, bu nedenle ayakkabılarınızı giymeden önce daima inceleyin.

    ► Ayaklarınızın karda veya yağmurda ıslanmasına izin vermeyin. Kışın kalın çoraplar ve ayakkabılar giyin.

     

    Her 7 diyabet hastasından biri hayatının en azından bir döneminde ayak yaraları yaşayabiliyor. Düzenli ayak bakımı ve doğru bir tedavi ile ayak yaralarından uzak durabilirsiniz.

     

    Dünya Diyabet Günü: Diyabetin Farkında Olun!

     

    Diyabet, dünya genelinde 1 milyardan fazla kişide görülen ve gün geçtikçe yaygınlaşan bir sağlık sorunudur. Ciddi yan etkilere sahip bu hastalığın farkında olmak ve kontrol altında tutmak hayati önem taşıyor. Bu nedenle Dünya Diyabet Günü dünya genelinde diyabete ve diyabetin kontrol altında olmasına dikkat çekmek için özel bir gündür. Dünya Diyabet Günü ile diyabetin farkına varın ve siz de bir farkındalık oluşturun. Diyabeti erken fark etmek için yılda en az bir kere kan şekerinizi ölçtürün. Düzenli spor yapın, sağlığınıza ve beslenmenize dikkat edin.  Sadece bugün değil her gün bu bilinçte olalım. Ayak yaraları dahil diyabetin neden olduğu yan etkileri önlemek için küçük adımlarla büyük farklılıklar yaratabilirsiniz.

     

    Diyabet teşhisi yeni konmuş veya yıllardır diyabet ile yaşıyor olabilirsiniz, her koşulda bir ayak sağlığı uzmanına muayene olmanız ve diyabetik ayak yarası riskini her zaman göz önünde bulundurmanız önemlidir. Diyabetik Ayak Merkezi’nde diyabete yönelik ayak sağlığı ve bakımına dair tüm sorunlara çözüm bulabilir ve yenilikçi yaklaşımlar ile tedaviye ulaşabilirsiniz. Diyabetin ayaklarınız üzerindeki etkileri, enfeksiyon ve ampütasyon riskinin önlenmesi konularda uzman ekibimizden destek alabilirsiniz.

     

    Çoğu hasta, diyabetik ayak ülseri veya enfeksiyon gelişene kadar bir kontrol veya tedavi istemez, ancak unutmayın ki alacağınız önlemler sizi diyabetik ayak yaraları ve istenmeyen sonuçlarından kurtarabilir.

     

    Diyabetik Ayak Ülserleri hakkında daha fazla bilgi almak ve ayak sağlığı kontrollerinizi yaptırarak doğru tedaviye ulaşmak için Diyabetik Ayak Merkezi’nden randevu alabilirsiniz.

    İletişim için tıklayın 


Tedavilerimiz hakkında güncel bilgi almak için mail adresinizi bırakmanız yeterlidir.
Diyabetik Ayak Merkezi Diyabetik Ayak Merkezi Diyabetik Ayak Merkezi

Diyabetik Ayak Merkezi

Diyabetik Ayak Merkezi

Diyabetik Ayak Merkezi

Diyabetik Ayak Merkezi

Diyabetik Ayak Merkezi
Diyabetik Ayak Merkezi
Diyabetik Ayak Merkezi